Gevoelig & Sterke wil
Eigenschappen Hooggevoeligheid
Kwaliteiten:
Neemt subtiele informatie waar.
Beleeft waargenomen informatie intens.
Verwerkt waargenomen informatie diep.
Neemt emoties bij anderen en sferen sterk waar.
Kan waargenomen emoties en sferen goed plaatsen.
Heeft een sterk inlevingsvermogen.
Sterk associatievermogen: ziet de samenhang tussen losse elementen.
Heeft een sterk rechtvaardigheidsgevoel.
Schaduwkanten:
Raakt sneller dan gemiddeld overprikkeld / overspoeld.
Raakt sneller dan gemiddeld gespannen / angstig.
Is sneller dan gemiddeld verdrietig / overstuur.
Schrikt sneller dan gemiddeld van plotselinge geluiden.
Heeft meer dan gemiddeld last van veranderingen.
Heeft meer dan gemiddeld last van kriebelende, prikkende of te strakke kleding.
Heeft sneller dan gemiddeld last van vieze geurtjes.
Doet vaker dan gemiddeld moeilijk over eten (smaak, textuur, temperatuur).
Raakt vaker dan gemiddeld overstuur als een ander angstig of verdrietig is.
Raakt sneller overspoeld door drukte en voelt zich dan niet meer op zijn/haar gemak.
Raakt sneller dan gemiddeld overstuur als iemand op strenge toon spreekt.
Is vaker dan gemiddeld perfectionistisch en veeleisend naar zichzelf.
Voelt zich sneller dan gemiddeld niet op zijn / haar gemak in bepaalde sferen.
Heeft sneller dan gemiddeld moeite met inslapen en angstdromen.
Is sneller dan gemiddeld bang om iets verkeerd te doen.
Kan erg overstuur raken als dingen niet eerlijk of rechtvaardig verlopen.
Heeft sneller dan gemiddeld een laag zelfbeeld.
Kan niet goed verschillende dingen tegelijk doen.
Voelt zich vaak niet op zijn/haar gemak in competitieve situaties.
Maakt zich sneller dan gemiddeld zorgen.
(Bron: Janneke van Olphen, grondlegger hooggevoeligheid in combinatie met sterke wil)
Eigenschappen Sterke Wil
Kwaliteiten:
Heeft een sterke wilskracht.
Heeft een sterke behoefte aan autonomie.
Wil graag zelf bepalen.
Heeft een grote nieuwsgierigheid en leergierigheid (naar wat hem/haar interesseert).
Heeft een sterke intrinsieke motivatie.
Heeft een grote vindingrijkheid.
Heeft veel (lichamelijke) energie.
Heeft een groot verbeeldingsvermogen.
Is sterk aanwezig: je kunt moeilijk om hem / haar heen.
Schaduwkanten:
Verzet zich meer dan gemiddeld tegen anderen die zijn/haar leven bepalen.
Verzet zich meer dan gemiddeld als hij/zij iets moet doen dat hem /haar niet interesseert.
Kan meer dan gemiddeld flink driftig worden of ontploffen als dingen niet gaan zoals hij/zij dat wil.
Haakt eerder dan gemiddeld af als hij/zij iets moet doen wat hij/zij niet wil.
Blijf protesteren en rebelleren, ondanks heldere uitleg en duidelijke grenzen.
Is sneller dan gemiddeld ongeduldig.
Gebruikt sneller dan gemiddeld negatieve aandacht trucs zoals treiteren.
Raakt sneller dan gemiddeld verveeld wanneer hij/zij te weinig uitdaging (voeding) krijgt.
Voelt zich sneller dan gemiddeld onrustig als hij/zij te weinig uitdaging krijgt.
Voelt zich sneller dan gemiddeld onrustig wanneer hij/zij niet kan doen wat hij/zij graag wil doen.
Laat sneller dan gemiddeld prinsjesgedag zien: 'het gaat om mij en om wat ik wil'.
Gebruikt zijn/haar sterke aanwezigheid meer en vaker dan gemiddeld om de sfeer te verstieren (om toch zijn/haar zin te krijgen).
Gaat vaker dan gemiddeld over zijn/haar grenzen heen.
Heeft meer dan gemiddeld een hekel aan herhalingen.
Heeft veel versnipperde ideeën: dan weer dit, dan weer dat.
(Bron: Janneke van Olphen, grondlegger hooggevoeligheid in combinatie met sterke wil)
Kinderen gelukkig zien opgroeien is waar iedere ouder naar streeft én tegelijkertijd de uitdaging waar we voor staan!
Een kind met eigenschappen van gevoeligheid en sterke wil kan overspoeld en overprikkeld raken en dus ontspanning of rust nodig hebben, terwijl je kind tegelijkertijd ook van alles wil ondernemen en op zoek is naar actie. Dit is een voorbeeld van tegenstrijdige behoeften die een kind op hetzelfde moment kan ervaren.
Als je bij je kind in sterke mate een combinatie van eigenschappen herkent van gevoeligheid en sterke wil heb je met een extra uitdaging te maken. Je herkent ongetwijfeld ook momenten waarop jij je afvraagt;
Waarom gedraagt mijn kind zich zo?
Hoe kan ik een situatie met mijn kind anders aanpakken waardoor het anders verloopt?
Hoe kan ik beter omgaan met de intense emoties van mijn kind?
Hoe kan ik mijn kind leren omgaan met zijn/haar emoties?
Hoe zorg ik ervoor dat er meer rust is en we meer kunnen genieten van elkaar?
Die momenten kun je aangrijpen om met mij de verbinding tussen jou en je kind te onderzoeken.
Kijken, luisteren en erkenning geven, zorgen ervoor dat jouw kind kan groeien omdat jij van én met jouw kind leert. Hoe mooi is dat?
Samen in de flow!
Wat anderen zeggen over Fie:
´De benadering van Marielle vind ik erg prettig. Ze is rustig, geeft ruimte om te vertellen en geeft duidelijke uitleg en tips. Praktische tips, wat fijn is omdat je het meteen kan toepassen. Ze zet ook humor in! Door de praktische tips en uitleg erbij, passend bij onze situatie, kunnen we beter op situaties rondom onze kinderen inspelen. We hebben geleerd te kijken en op tijd te handelen voordat de bom barst. Lukt nog niet altijd maar het heeft in veel situaties al frustraties van beide kanten gescheeld! En vertrouwen en bevestiging dat je het goed doet, dat is ook fijn om te krijgen van een professional.´
'Heel erg bedankt voor je uitgebreide terugkoppeling, fijn om zo alles even rustig terug te lezen. Wij hebben de coaching als enorm prettig ervaren en kunnen hier weer even mee vooruit. Hij is al een hele week een groene kikker geweest, met kleine fases van oranje. Het erkennen is hierin erg helpend al om hem snel terug te krijgen en daarna iets ontspannens te bieden.'
'Wij zouden 100% opnieuw kiezen voor Fie coaching. Waarschijnlijk zullen wij de coaching ook nodig hebben in de toekomst en dan komen wij zeker terug. Fie coaching helpt je je gegarandeerd bij de hulpvraag. Wij hebben twee keer gebruik gemaakt van de coaching en dat maakte voor ons een enorm verschil met de situatie, hoe deze voorheen was.
Fie coaching is zeer laagdrempelig met een goede onderbouwing vanuit de theorie waardoor je ook snapt wat je moet doen. Fie coaching komt bij jou thuis wat wij enorm fijn vonden. Wij zijn zeer blij met de coaching.'
'Herkenning van de dynamiek en weten hoe daarmee om te gaan. Weer groen licht krijgen ipv oranje of rood.
'Zoals zo vele tips heel nuttig .'
'Tijdens de coachsessie voelde ik mezelf gehoord en ik kreeg meer vertrouwen. De volgende dag voelde ik mezelf relaxter en had ik meer zelfvertrouwen in het handelen richting mijn zoon. Het was fijn om te horen dat je met kleine stappen al veel vooruit komt, al denk je er alleen al aan dan is dat al iets positiefs. '
‘Inzichten die ik nog niet had over de verschillen die er zijn, maar toch ook 1 geheel vormen in het gedrag van je kind.'
´De coaching bij Mariëlle helpt mij om beter naar het gedrag van mijn dochter te kijken. Door gedrag te leren (h)erkennen kunnen we nu vaak voorkomen dat zij ‘in het rood’ gaat. Dit doen we door het gedrag bespreekbaar te maken. Ondanks haar jonge leeftijd kunnen we dit bespreekbaar maken doordat het ‘stoplicht’ heel begrijpelijk is.'
'Door anders naar gedrag te kijken en dús anders te reageren maken we grote stappen in een meer ontspannen en fijne gezinssituatie.'
´Vanaf het eerste contactmoment tot zelfs de kaartjes die we thuisgestuurd kregen voelden we onszelf gehoord. De manier van communiceren van Mariëlle geeft ons als ouders een enorm goed gevoel waar wij ook weer positieve energie uithalen.´
´We hebben in korte tijd al grote stappen gezet door het advies wat we gekregen hebben. Spannende momenten herkennen we, maar we weten er ook beter mee om te gaan. Je ziet dat het onze zoon goed doet en hij sneller terugkomt in de ‘aangenamere zone’ voor hem. We hebben al diverse spannende momenten voor onze zoon soepel(er) kunnen laten verlopen. Ontzettend fijn! ´
´Meer begrip door beter in te leven in situatie vanuit oogpunt van het kind.´
'Ik ben heel blij dat we de coachsessie bij je hebben gedaan en uitleg hebben gekregen over de innerlijke familie.'
'De coachsessie was heel leerzaam en zeker stof tot na denken. Heel fijn dit mee te mogen maken.'
'Fijn om de theorie meteen zo herkenbaar toe te kunnen passen. Dit hadden we veel eerder moeten doen.'
´Het bespreken van verschillende situaties, waarbij we samen hebben gespard in reacties vanuit ons naar het kind. Dit zorgt ervoor dat we weer input hebben en een denkrichting waarmee we verder kunnen. Het wordt visueel gemaakt, waardoor de achterliggende theorie voor iedereen te volgen is. Verder praat je samen als partners gemakkelijk over het innerlijke meisje, jongetje etc., waardoor het snel duidelijk is wat een ander bedoelt op het moment dat de interactie met het kind wat lastig verloopt. Hierdoor lukt het ons steeds vaker om snel te schakelen. Dat gun je andere ouders ook! ´
´We merken zelf dat we het fijn vinden om meer rust te kunnen creëren, doordat er meer begrip is voor de gedachtegang van ons kind. Er wordt goed geluisterd naar onze hulpvraag. Mariëlle is duidelijk en brengt het goed over. ´
´We vonden het erg fijn dat er openheid was om alle situaties te bespreken zonder 'bang' te zijn dat er geoordeeld werd over de situatie. We hebben echt nieuwe tools gekregen om beter met de emoties van onze zoon om te kunnen gaan. Eerder dingen te kunnen herkennen zodat we niet in de 'vecht situatie' belanden. Hiermee is de sfeer thuis vele male beter. ´
´Het gesprek en de adviezen zijn fijn. Het geeft handvaten. Je kunt altijd terugkomen voor advies. Het relativeert en geeft opheldering en extra inzicht.´
´Het deëscaleren van oranje situaties door de 5 stappen te volgen heeft ons al een paar keer geholpen. Met name het stellen van een aantal hè vragen heeft echt goed gewerkt.´
